会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!_信誉棋牌游戏平台!

多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!_信誉棋牌游戏平台

时间:2021-04-11 19:12:31 来源:博客网 作者:安室奈美惠 阅读:330次

原标题:多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!

俗话说 ,“一白遮三丑,一矮毁所有” !

经常有宝妈会问我:

我家宝宝两岁了,80公分,算高的了吗?

我和我老公都不矮,但孩子却比同龄人矮了一头,是发育晚吗?

我们家个子都不高,有没有什么方法能让孩子长高点啊?

甚至还有宝妈说,“宝宝发烧 ,会长高两公分,是真的吗 ?”

……

小编想说:“孩子不遵循‘热胀冷缩’的原理,孩子发烧,身高不会膨胀!”

关于孩子身高问题,当父母的没有不在意的!但往往很多家长用错了方法 ,“拔苗助长”,孩子无辜错过了长高的黄金时期。

其实,真正能让孩子长高的方法,只有这3个!其他的统统不靠谱!

1.吃得对

家长要注意,吃饭上,除了要给孩子补钙 ,蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,一样最新棋牌游戏送福利红包g>棋牌游戏大厅下载大全0449;誉棋牌游戏平台也不能少。最好的办法就是让孩子什么都吃,别挑食,这样补充的营养才全面均衡。另外,吃得对,不代表多吃,或者吃的多,孩子吃撑了不消化,伤害到肠胃,营养吸收不了 ,照样起不到补充营养的作用。

家长可以每天给孩子吃点金棘末,帮助孩子肠胃消化,促进营养吸收 ,同时还能增强脾胃运化,能够保证孩子身体发育时,有充足的营养。

2.玩得好

这里的玩,不是让孩子撒欢的玩 。而是让孩子常去外面运动,比如跳高 、跳绳、打球等跑跑跳跳的活动。这样,有助于孩子的骨骼发育,促进孩子体内生长激素的分泌。

3.睡得好

孩子体内分泌的生长激素,在孩子晚上睡着觉以后分泌的最旺盛。准确点说是晚上的10点到第二天早上的7点。这一阶段,信ේ最新棋牌游戏送福利红包5;棋୮棋牌游戏大厅下载大全0;游戏平台孩子处于深度睡眠,分泌生长激素最为旺盛。所以 ,这个时间段,孩子能睡好了,对身高发育最有帮助。

关于孩子身高,有2个错误的观念,家长要清楚

1.牛奶不是喝得越多 ,孩子长得越高

喝牛奶补钙,对孩子长高有帮助,这是所有家长们的共识。但是,这种观点很片面,一方面牛奶喝多了,容易产生饱腹感,不利于孩子吃饭,影响正常的营养吸收;另一方面,钙补多了 ,会给肠胃造成消化负担,不利于营养吸收,反而对长个没有帮助。

2.高钙零食不是吃得越多,越容易长高

高钙零食和牛奶是一个道理,但是,孩子吃多了高钙零食,不仅不利于长高,还容易让孩子长胖!

(责任编辑:橘庆太)

相关内容
  • 终于知道奥特曼怎么生孩子了!这么独特?网友表示我不相信
  • 焙趣:一学就会的六寸原味戚风蛋糕
  • 定了!庆祝海军成立70周年 海上阅兵23日举行 10余国派舰艇参加
  • 难怪大S宁愿用健康换美白,和朋友同框她自然肤色明显白一个度
  • 掉发少了,皮肤滑了,竟然是因为浴室里这个细节	!
  • 农村濒临灭绝的“老东西”,不见得多值钱,但农民看到就回忆满满
  • 两千到三千元的手机,有哪些可以选择呢?我会推荐这几款
  • “孩子,别过来帮倒忙了”“那我以后再也不做了……”
推荐内容
  • 西安财经大学正式揭牌 校领导:将迎来全新的历史阶段
  • 林黛玉寄居贾府,为什么出手那么阔绰显得很有钱?
  • 韩媒:解决与高通纠纷后 苹果将对三星展开“5G追击”
  • 鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃	,一学就会!
  • 甘肃两姐妹被洪水卷走失踪 当地警方不予立案
  • 控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么